受寒腹痛有什么缓解的目标?

受寒后出现腹痛，可尝试以下技能缓解。

● 热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，温度以能耐受为宜，可促进腹部血液轮回，缓解肠说念痉挛，缩短祸患。一般每次热敷15 - 20分钟，温度保捏在40 - 50摄氏度。

● 饮用温水：适量饮用温热水，能温顺肠胃，改善胃肠因受寒引起的不适。水温在40摄氏度傍边较好，一次饮用200 - 300毫升。

● 推拿：将双手搓热后，以肚脐为中心，顺时针怜惜打圈推拿腹部，力度适中，每次推拿5 - 10分钟，有助于促进胃肠蠕动，缓解腹痛。

若腹痛捏续不缓解，或伴有吐逆、泻肚、发烧等症状，可能是发生了胃肠型伤风、急性肠胃炎等疾病，应实时就医。同期，平常要扎眼腹部御寒，幸免再次受寒，饮食上幸免吃生冷、刺激性食品。